Sokszor kérdezitek tőlem a csoportokon és egyéni konzultációkon, hogy mit kezdjetek a szülői dühvel. Ez az egyik legnagyobb kihívás, és én is sokszor elbukom ebben, de a sok tipp közül, amit szoktam javasolni, szerintem az egyik leghatékonyabbak a mantrák.
Gyakran a fejünkben lévő tudat alatti és sokszor téves hitek, hiedelmek azok, amik miatt ki jövünk a sodrunkból.
Íme, az 5 kedvencem:
- Ez nem vészhelyzet, ez nem vészhelyzet, ez nem vészhelyzet
- Ez nem rólam szól, ez nem rólam szól, ez nem rólam szól…
- Kedves és határozott, kedves és határozott. kedves és határozott…
- Nem engem idegesít, ő van rosszul, nem engem idegesít, ő van rosszul…
- Egyszer ez is elmúlik, egyszer ez is elmúlik, egyszer ez is elmúlik…
További pozitív nevelési tippekért gyere és csatlakozz a Pozitív Fegyelmezés klubbomhoz, ahol egy szuper támogató szülői közösség is vár. Vagy kövess kövess engem, az alábbi csatornáimon: Instagram, facebook, Tiktok, és Pinteresten is megtalálsz.
