Mi is a baj azzal, hogy “nincs semmi baj”?
Az a baj vele, hogy nem fogadja el a gyerek érzéseit. Ha egy helyzetben sír a gyerek, akkor valami baja van. Ilyenkor nem segít neki, ha elmondjuk, hogy nincs is baj. Neki igenis van valami baja. És mire vágyunk leginkább, ha baj van? Együttérzésre. Arra, hogy valaki megértse a fájdalmunkat. Arra, hogy valaki ott legyen, aki érzelmileg meg tud tartani. És nem arra, hogy valaki megmondja mit kellene érezni.
Persze, nehéz ez, mert zsigerből jön a “semmi baj”. Így akarjuk nyugtatni (őt és magunkat). Próbáljuk meg ehelyett tudatosan elfogadni az érzéseit így:
Ez igazán ijesztő volt.
Fáj vagy megijedtél?
Biztonságban vagy.
Ez biztosan fájt.
Hamarosan jobb lesz.
Hogy tudok neked segíteni?
Sajnálom.
Tetszett? További pozitív fegyelmezés szemléletért gyere és csatlakozz a Pozitív Fegyelmezés klubbomhoz, ahol egy szuper támogató szülői közösség vár. Vagy kövess social média csatornáimon: Instagram, facebook, Tiktok, és Pinteresten is megtalálsz.
