Akármennyire is a jó szándék vezérel minket ezzel a mondattal, nem segít, sőt valójában csak ront helyzeten mind rövid, mind hosszú távon:
- ettől nem fog megnyugodni
- ha nem engedjük neki, hogy érezze, amit érez, még rosszabbul fogja magát érezni
- nem tud velünk kapcsolódni
- nem ismeri meg az érzéseket
- rendben van, ha a gyerek rosszul érzi magát
- elfojtja az érzéseit
- azt tanulja meg, hogy nem lehet őszinte az érzéseivel kapcsolatban
Mi az, ami tényleg segít?
Ha a hisztire nem úgy tekintünk, mint rossz viselkedésre, hanem úgy nézünk ezekre a helyzetekre, hogy elárasztották a nagy érzések és segítségre van szüksége.
- Elfogadjuk az érzéseit
- “Rendben van, hogy csalódott vagy.”
- Empatizálunk vele
- Én is szoktam így érezni, ha nem csinálhatom, amit akarok.”
Vagy próbáld ki ezeket a mondatokat:
- “Látom, ez most nagyon nehéz. Itt vagyok veled!”
- “Szeretlek!”
- “Hú, de nagyok ezek az érzések. Akkora mint egy autó? Nem? Akkor, mint egy Teherautó? Repülő? Ház?”
- “Látlak/Hallak/Értelek.”
- “Segítek megnyugodni”
Gyere és csatlakozz a klubbomhoz, ahol egy szuper támogató szülői közösség is vár. Vagy kövess kövess engem, az alábbi csatornáimon: Instagram, facebook, Tiktok, és Pinteresten is megtalálsz.
